ワーママ しろくまっこ の日常

2歳の息子をもつアラサ-。ワーママ目線で気になる情報やおすすめを発信します。

陣痛ジンクスの効果はいかに?!2人目出産レポ①【予定日8日超過】

こんにちは、しろくまっこです。

 

計画分娩を避けるために、入院前日にやれる事はやりきった私。

 

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さぁ、あとは陣痛を待つばかり

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2人目予定日8日超過。入院までのレポート

 

入院前夜〜なんの前兆もなく就寝

 

結局陣痛を迎えることなく、息子2歳の寝かしつけの時間になってしまいました。

時間は20時半。いつもなら寝かしつけのあとこのブログを書くためにもう一度起きるところですが、その日は連日の前駆陣痛で寝不足続きだったこともあり、「いつ陣痛がきてもいいように」寝られる時に寝ておこうと、息子と一緒に眠りにつきました。

このときの選択が間違っていなかった!

 

入院当日〜AM1:00起床

 

ここ最近は身体が重くなってきたせいか、5時間以上は連続で眠っていられない。この日も4時間半で目覚め、トイレに行くと夫君もソワソワしていたのか、起きてきた。

「眠れないね〜起きちゃおうか」と、MUSIC DAY(長丁場の陣痛に気を紛らわすため、夫君が録画しておいてくれた。なんてったって11時間ですから!) をかけながら三陰交のツボを押してもらう。ついでにあぐらもかきながら。

ここで、「そういえば最近出してないな・・」と思い立ち、産院から処方されていたマグミット錠を飲む。

すると数分後、お腹が痛くなりトイレに駆け込むも、出ない。いつもは飲んですぐ効くのにおかしいなぁと思いながらもまたリビングに戻りMUSICDAY鑑賞。

すると数分後、また痛くなる。

トイレに行くも、出ない。

ん、、これはもしかして…

と、インストールしてあった陣痛アプリをはじめて開きました。

 

 

AM2:27  まさかの陣痛スタート?!

 

測ってみると、なんと12分間隔!

便意の痛みかと思ったものはまさかの陣痛!?

だんだん痛みは生理痛の様な鈍痛に変わっていきました。

3波くらい確認できたところで、隣で呑気にテレビを観る夫君に

「きたかも、、陣痛かも」と伝えました。

すると、

「まじで?!やったね!病院行く?!」 

とかなり食い気味。

「いやいや、ちょっとまって…」

まだまだ余裕もあり、陣痛かどうか自信がなかった私。前回も入院から13時間陣痛室にいたこともあって、なるべく我が家で過ごして体力温存もしたい…でも2人目は一気に進むとも言うし…と葛藤。

 

「あと2波きたら、とりあえず病院に電話をかけよう」と腹をくくりました。

 

AM3:31  産院へ電話

 

なんとなく、弱い痛みで陣痛が遠のきそうな不安もありつつ、「病院側も準備とかあるしな…」と、重い腰を上げ、時間外の専用ダイヤルに電話。

すぐに助産師さんらしき人が出る。ちょっと忙しそうな気配。

 

「もしもし、しろくまっこと申します。41週1日で、本日午後に誘発分娩に行く予定だったんですが…今10分から12分間隔で陣痛がきました。破水はしてません。」

「あら~10分?じゃあ、向かってもらおうかな~」

「え!!?でも、まだ軽い生理痛の痛みのような感じで…感覚も不規則で…家から病院も10分程度なので…(なぜか言い訳がましい)」

「近いのね~!じゃあ、8分間隔くらいになったら来てもらおうかな。」

「わかりました、また出る時連絡します。」

 

あ~よかった、まだ家でゆっくりしてられる…となぜかホッとし、電話を切るも、まだ陣痛が弱いうちにできる事をやっちゃおうと、頭を巡らせます。

私が夫君に指示を出したのはまさかのヘアーアイロンにスイッチをいれること

夫君もまさかの指示に若干の戸惑いを見せつつも、本気の表情の私(髪はボンバー)を見て素直にアイロンスタンバイ。

だって、これから長い闘いになるのに、髪の毛がモシャモシャだったら集中できないし、出産後の写真撮影もあるし…と、一応眉毛も書く私。

そのほか、入院の準備はほぼ完了していたので、大事な腹ごしらえ。

異様にジャンキーなものが食べたくて、カップ焼きそばがないか探しましたが、ない。代わりに選んだのが、日清麺職人醤油味。久しぶりに食べたカップ麺はなんだかとても美味しくて、一気に力がみなぎってきました。

 

AM6:00  陣痛が8分間隔に。電話の前に立ち寄ったのは…

 

陣痛は8分間隔だったり、たまに10分超えたり。痛みも、生理痛の、鎮痛剤飲み忘れた時くらいのレベルだったので、まだ本陣痛とよべる自信がなく、とりあえず所用を済ませて、そこでまだ8分間隔が続いてたら産院に電話して病院にそのまま向かうことに。

向かったのはセブンイレブンと、TSUTAYA。

セブンイレブンは、助っ人に入る夫君の食糧&私の水分を買う為でしたが、夫君が買ってきてくれたアメリカンドッグがこれまた美味しそうでほぼ間食。

TSUTAYAは、aikoのアルバムを借りていたので忘れないうちに返却を。

ここで、8分間隔の、来た時には呼吸を整えなければいけないくらいの波がきていたので産院にこれから向かうコールをしました。

 

家を出る時は、深い霧がかかっていましたが、この頃にはすっかり霧も明け、快晴に。

 

kiroroの「生きてこそ」の歌詞で、

パパ、私が生まれた日の空はどんな色?

という部分がすごく好き。

いつか娘に聞かれたときに、見せられれば、と思い写真をパチリ。

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「促進剤イヤだって言ってたから、ちゃんと聞いてくれたんだね~親孝行な子だね~」

なんて、まだまだ余裕をぶっこいてました。

 

AM6:15入院~個室の陣痛室はやはり良い

 

一人目の出産のときは総合病院だったので、陣痛室はカーテンで仕切られた大部屋。

これが、精神的に結構苦痛で、今回の個人病院にして良かった大きなポイントは陣痛室が完全個室だったこと。TVを付けたり、音楽を流したり、やりたい放題です。

すぐに内診され、子宮口はこの時3~4センチ。一人目は入院から6時間、結構な痛みの時でそのくらいなので、やっぱり経産婦は早い。

そして、入院から2時間、まさかの朝ごはん!

きのこのリゾットだったので、お腹いっぱいでしたが勿体無いので間食。

まだまだ痛みも弱く、間隔も8分からなかなか進みません。

体勢を変えると、お産が進むと部屋のポスターに書いてあったので、四つん這いやら、あぐらやら、しゃがんでみたり…色々しました。

痛みは強くなってきたものの、一人目の時のピークの痛みが10なら0.5程度。

これはまだまだ長くなるかな…と思い、ウトウトしてきました。

 

AM9:10先生登場~まさかの決断を迫られる

 

夫君も私も完全に寝ていると、突然院長先生が登場!

「はい、しろくまっこさんね~子宮口は・・そうね~5センチくらい、まだかな~。じゃあ、これから促進剤打ちますね。同意書持ってきた?今準備してきますからね~。それと、寝てると陣痛進まないから、なるべく体勢起こしててね!」

「ええっ!!!!!!…そくしん・・・ざい???」

耳を疑いました。

せっかく、自然陣痛がきたのに、促進剤使うの?っと若干パニックになっていると、またひょっこり院長先生が戻ってきて、

「すいません、ちょっと説明が足りなかったね。促進剤といっても、陣痛は定期的にきているみたいなのでちょっとお手伝いをする程度で微量から行っていきます。今からだとお昼過ぎには生まれると思うよ。」

これは…院長先生完全に勘違いしていたパターン(と推理した)。

陣痛が来ないから普通に入院してきたと思っていた(と推理した)。

で、痛みもきてないのに呑気に寝ている私を見て、ちょっと何だコイツと思った(と推理した)。

看護師さんも、ちゃんと説明してよ!!

 

「あ、の…なるべく、促進剤は使わずに、でも今日中には産みたいと思うんですが、このままだと結構かかりますか?」

「それはわかりません(即答と苦笑い)」

ですよね~私も聴きながら気付いてましたよ…

「促進剤使えば進みも早いです、でも、もちろん希望であればこのまま痛みが強くなるのを待ちます。こればかりはお好みですね。ただ促進剤を使えるのは午前中だけです。午後になってからだとお産が夜になってしまって人手も足りなくなるので…」

お好み?!こんな大事な場面で”お好み”って!!!単語をまさか聞くことになるとは…そんな軽い感じで大丈夫なの??!

 

その後、だんまりを決め込む私に、看護師さんが見かねて、

「すぐに、決めなくてもいいのでゆっくりご主人と話してください^^;」とフォロー。

促進剤を使うのであれば、11時が決断のリミットだと言われました。半分涙目になりながら、夫君と話合いがスタート。この時AM10時。

 

避けて通れたと思った促進剤 さてどうする私?!

 

頭をよぎるのは、促進剤を使うと、無理やり陣痛を進めるからかなり痛いという先輩たちの言葉。

何より、私たちの気持ちを知ってか知らずか、自然と出てこようとしてくれているお腹の子の気持ちを無視して、促進剤で焦らせることに抵抗が。

夫君は「それは予定日超過してるから、そのリスクも考えてるんじゃないの?」と言いますが、私の生理周期は36日。8日遅れなわけだから実は予定日自体8日早まってて、本当は今日が予定日だったんじゃないか。ピッタリじゃないか。

でも、産後のこともあるし、なるべく体力は残しておきたい…

病院側としては、陣痛室に閉じこもっていられるより、さっさと終わらせたいよね、夜に産むと何かと大変だし…要は促進剤使うのって病院側の都合!?

 

なんてうだうだ悩んでいるうちに、リミットの11時が迫ってきます。

 

私たち夫婦が出した結論とは?!

長くなってきたのでいったんこの辺で^^;

読んでいただきありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

産後鬱?授乳中に急に不安、悲しみが襲ってくる理由は科学的根拠があった!

こんにちは、しろくまっこです。

 

1人目を完全母乳で育て、今回も絶賛母乳製造中の私。

 

授乳中って、イメージ的には幸せホルモンがダバダバ出そうなものですが、私の場合はまつたく逆。

むしろ、漠然とした不安感、モヤっとした気持ちが襲ってきます 

産後の疲れのせいかな、、とは思っていましたが調べてみると案外『授乳中だけそう感じる』という話がチラホラ。

 

幸せであるはずの授乳の度にそう感じてしまうのは辛いですよね・・

 

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授乳中に突如おとずれるモヤモヤ&不安感の正体は

私の場合は、娘がおっぱいを吸い始めたその瞬間~3秒間くらいその感覚が襲ってきて、そのあとすーーっと引いていきます。

長男の時は、もっと長かったような…とにかく、言葉には言い表せない、漠然とした不安感なんです。

ネットで調べてみても、同じように感じている人が多く、当時も「私だけじゃないんだ…」と、安心したものです。

 

・ホームシックにかかったような寂しい気持ち

・社会から取り残されたような孤独感・虚無感

・ズーンと心と体が重くなり絶望感に襲われる

と感じる人もいるようです。すべて、わかるわかる!!とうなずいてしまいました。

 

 

得体の知れない感情は「不快性射乳反射」というホルモンの急降下?!

日本ではまだあまり研究が進められていないそうですが、アメリカでは多く症例の研究がされているようです。

 

おっぱいが張る直前、とてつもなくズーンと落ち込むそうです。その不快な気持ちは例えるのが難しく、とにかく落ち込む。気力がかなり落ち、何もかも嫌な気持ち、絶望感に落ちる。他に、虚しい、悲しい、時々辛すぎて涙が出る、死にたい、気持ち悪いなど身体的な面ではドッと汗をかき食欲不振、喉が異様に乾くなど。

授乳中の嫌悪感はホルモンのせい?不快性射乳反射の原因と対処法をまとめてみました! | うちの子PENGUIN

 

日本名では、不快性射乳反射と呼ばれる症状だそう。

おっぱいをあげるときに、多幸感をもたらす神経伝達物質であるドーパミンの分泌が急降下することによっておきる不快感を指します。

 

プールの着替えのあの不安感もホルモンの影響?!

この感覚、どこかでも感じた事があるような・・・

ホルモンの影響と聞いて、遠い昔、同じような感覚に襲われたことを思い出しました。

それは、プールの着替え中!!!

私は3歳から12歳までスイミングスクールに通っていましたが、教室が終わり更衣室で着替えているときに毎回襲ってくる不安感&家に帰りたいような寂しい気持ち。

当時は、その気持ちのせいで「スイミング行くと悲しい気持ちになるから、行きたくないな…」と感じていました。

実際のところはわかりませんが、これもホルモンの影響だとしたら当時の自分に会いに行って教えてあげたいくらいです!!

そうしたら、もっと水泳が好きになれていたかもしれません。

 

授乳中はプロラクチンというホルモンが分泌される

 

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引用元:http://rikei-ikuji.com/

母乳を"作る"ホルモン、プロラクチン②母乳量の調節

 

さて、話が横道にそれてしまいましたが…

もう一つ、この不思議な感情に繋がると思われる原因を突きとめました。

それはプロラクチンというホルモンの影響!!

赤ちゃんがおっぱいを吸うことで、

①吸てつの刺激が脳に伝わり、

②プロラクチンが分泌

されるんですね。

 

プロラクチンの血中濃度は授乳30分後がもっとも高くなります。

次回の授乳のために、赤ちゃんの飲む量に応じて、母乳の量も調整されるんだから、母体って本当にすごいです!

産後数週間は、赤ちゃんが飲みたいときに、飲みたいだけ飲ませる頻回授乳が推奨されるのはこのためなんですね。

産後間もなくはうまく吸えなかったり、一度にあまり飲むことができなかったとしても頻回授乳を行うことで、母乳の分泌量が増えていきます。

 

これは私の個人的な見解ですが、①の吸てつの刺激が脳に伝わる瞬間が、気持ちがモヤ~っと暗くなる原因なのではないかと勘繰っています。

 

プロラクチンは外部への攻撃性を高めるホルモン?!

(女性の場合)母性行動誘導、(だが同時に赤ちゃん以外の存在に対する)敵対的行動の誘発、攻撃性を強める。夫に対しても攻撃的になる。免疫応答、浸透圧調節、血管新生などに関わる。

プロラクチン - Wikipedia

プロラクチンは、基本的に乳腺の発達や、妊娠維持、母乳の生成の作用がありますが、その他の作用として、赤ちゃん以外の存在に対する敵対的行動の誘発・攻撃性を高めるホルモンなのです!

おっぱいを吸われ、脳へその刺激が伝わり、ホルモンを分泌する過程で無意識に、目の前にいる赤ちゃんを愛しく思えば思うほど、「この子を守らなくちゃ!」という母親としての使命感が働き、今後の育児への漠然とした不安感となって襲ってくるのかな…と思います。

いわば、授乳中の不安感は母親としての子を守る本能からくるものなんですね!

 

これからは、授乳中の3秒間のモヤモヤも、

「あ~・・・きたきた、プロラクチンちゃんと分泌されてるなぁ。ドーパミンも急降下・・してるしてる!!」

くらいに受け止めていきたいですね。

 

これは、実際に授乳をしているママでないと、理解しがたい感情だと思います。

旦那さんに対して攻撃的になってしまうのも、ちゃーんと科学的根拠があったんですね(笑)

 

授乳期間は子育て期間の中でもほんの一瞬

1人目は完全母乳で11カ月の時に卒乳しましたが、終わったあとに振り返ると本当にあっという間。二人目を妊娠する前は、もう二度とおっぱいあげることはないんだな…ってしみじみ寂しい気持ちにもなりました。

 

本当に女性の体は神秘的で、ホルモンの影響に振り回されることもしばしば。

嫌になるときもありますが、こうして科学的な根拠があることを知れるだけで、『自分だけじゃないんだ』と、上手に付き合うことができるかもしれないですね。

わたし自身も、きっと最後であろう授乳の時間を悲しい気持ちだけで終わらせないために、今知れてよかったと思います。 

これも、ブログをやっている特権!かもしれません^^

 

 ↓こちらの記事も書いています♪

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自然陣痛よ、来い!誘発分娩を避けるために追い込まれた私がとった5つの行動

こんにちは、しろくまっこです。


先日、無事2人目出産を終えました!

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こちらの記事でも書いた通り、誘発分娩をなんとか避けたかった私。

その前日に行った行動は実を結んだのか?!

記憶が鮮明なうちにレポします。

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誘発分娩前日‥追い込まれた私がとった行動

私の予定日超過のために先生が下したスケジュールはこうです。

 

予定日8日超過の当日午後入院

・子宮口拡張:水風船挿入

※子宮口拡張できない場合→一旦退院・再入院計画

翌日

分娩監視装着、胎児心拍をみながら、

・有効陣痛を感じた場合→そのまま自然分娩

・               感じない場合→陣痛促進剤点滴

※夕方までに分娩に至らなかった場合は夜間点滴中止し、休息、翌日再点滴

 

最後の診察の際同意書を渡され、入院当日にサインをして持参するよう言われました。

 

誘発分娩の追加料金は?

私の産院の場合ですが、

・誘発促進費用として  10,000円 

・入院費用として 20,000円/日(個室料別途)

と、同意書に記載がありました。促進剤の使用は加入の保険によって下りる場合も多いので要チェックですね。

 

誘発分娩のリスクとは?

同意書の中に記載があった注意点としては、

・過強陣痛(子宮損傷) 

・微弱陣痛(産後出血)

・過敏症

・新生児黄疸

・高血圧、低血圧、不整脈

・吐き気、嘔吐

・水中毒(血液中ナトリウム濃度の異常)

がありました。

なんだか、このように文字にされると一気に恐怖が高まります・・もちろん、先生からの口頭説明も受けました。

怖さはありましたが、指定の日まで陣痛が来なければしっかりと誘発分娩を受け入れよう、と決意を固めました。

 

とはいえ、やるべきことはやりたかったので入院前日に私が行った悪あがきをご紹介〜

 

入院前日にやったことその1  三陰交ツボ押し

『安産のツボ』とも呼ばれるくるぶしから指4本分上にあるツボ三陰交。

 

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冷えのツボ<三陰交> │ 健康アドバイス │ どうき・息切れ・気つけに - 救心製薬株式会社

冷えの改善や血流を促進する効果があるため、生理痛の時にも効果があるとか。

私も脚のむくみがひどく、母親に朝から押してもらったり、お風呂の中で押したり。はじめは棒のように感覚のなかった脚に血が蘇るのがわかりました。妊娠中、朝恐怖だったこむら返りにも効くのかな?

注意点として妊娠初期や切迫早産気味の人は押すのはNG。それほど効果のあるツボと言われているんですね。

 

入院前日にやったことその2  スクワット

ここ数日の猛暑のせいで、まともに息子と散歩にも行けていなかった私。入院前日も30度超えでしたが、夕方6時の涼しい時間に近くの公園へ。

お腹の中に娘にいる最後の日。大きいお腹の私と、お兄ちゃんになる前日の息子、写真もたくさん撮りました。

息子がベンチでままごとごっこをしている間、隣の手すりを使ってスクワット。

それに気付いた息子も隣にきて、見よう見まねで一緒にスクワット。なんだか嬉しかったです。

入院前日にやったことその3  おっぱいマッサージ

 おっぱいを刺激すると子宮収縮が活発になる=陣痛が促進されるということでお風呂に入っている時、入念にマッサージ。

 

入院前日にやったことその4 あぐらをかく

 

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こちらの記事でもお分かりの通り、私は大のあぐら苦手人間。

なぜなら股関節が尋常じゃなく硬い!

数分やっただけで足がつります。

ただ、骨盤を広げると赤ちゃんが下に降りてきやすいため、お腹の中を広げて行くイメージで、前日はひたすらあぐらをかいていました。

 

入院前日にやったことその5  鰻を食べる

これはあまりジンクスとか関係なく(笑)

私も、付き添いの夫くんも、息子も、精をつけるため夜ご飯は鰻にしました!

 最後の晩餐的な。

ここ数日、明日こそは陣痛、明日こそは陣痛・・と、良いものを食べ過ぎた感はあります←

 

やるべきことはやった!陣痛よ、来い!

そんなに焦るなら入院1週間前からやっとけよ!って自分で突っ込みたくなりますね。

本当に、追い込まれないとやらない性格なんだならと我ながら感じました。

これで陣痛がきてくれるのか、、不安。 でも連日前駆陣痛が続きまともに寝れていない。なるべく寝なくては、と、息子を寝かしつけたあといつもはブログを書いたりするんですがこの日ばかりは一緒に眠りにつきました。

 

続きはこちら↓

 

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二人目も予定日超過…原因は?誘発分娩・促進剤は怖いけどドーンと構えよう

どうも。二人目も、予想通り大幅に予定日超過している私、しろくまっこです。

 

一人目の長男の時は8日遅れ、次の日まで生まれなければ促進剤!と言われそれはそれはナーバスな毎日を過ごしていました。

「予定日超過 〇日」と、毎日調べては、同志の方の体験談を見て励まされていましたね。

 

今回もきっとまた遅れるだろうなぁと妊娠当初から思っていましたが、ズバリ的中。

 

案外、周りが思っている以上に予定日超過中の妊婦はナーバスなのです。

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【大前提】予定日はあくまでも目安!

 

予定日ぴったりに産む人はわずかで、37週0日~41週6日までを正産期と呼び、いつ生まれても良い期間は案外長い。41週6日を日数にすると予定日から13日後です!そう考えると、数日間の遅れも気にならなくなりますよね?

 

 

予定日超過=子宮環境が良好な証拠!?

 

胎児をお腹の中ではぐくむために必要な羊水・胎盤・子宮などは、妊娠38週頃をピークに徐々にその機能は低下していきます。

そして、実際に機能が低下し、「なんだか居心地が悪いな」と赤ちゃんが本能で感じたとき、陣痛がはじまるのだとか!要するに、ある程度子宮環境が悪くならないと陣痛ははじまらない=予定日超過は子宮環境が良い証拠と言えるのではないでしょうか。

一人目の時、予定日超過のことを周囲に話し、「きっと、ママのお腹の居心地がよっぽどいいんだね~」と言われ気持ちが軽くなりましたが、あながち気休めでもないのかもしれません。

実際に長男を出産した時に、羊膜がなかなか破れず、助産師さんから医師にバトンタッチ。「あら~こりゃぁ立派な膜だわ!!」と称賛されました(笑)

 

生理周期も関係あり?

 

長男の時、8日遅れましたが、私の普段の生理周期は36日。

28日周期の人が多いと聞くので、8日遅れの計算です。

出産予定日というのは最終月経から算出しますから、もともと私の予定日自体8日後だったんじゃないか疑惑!!!が浮上しました。

そう考えると、長男も予定日ぴったりに産まれてきたわけで。

今回も、8日後を自分の予定日♪として気長に待っているわけです。

それでも容赦なく組まれる強制入院⇒誘発分娩の恐怖

そうはいっても、産院側は様々なリスクを考慮し、正産期の終わりを迎える前に誘発分娩を勧めてきます。

41週、最後の検診で誘発分娩の同意書を渡されたのですが、そこには誘発分娩に伴うリスクが子宮破裂や胎児仮死など怖いワードがつらつらと…もちろん、これらは投与する側に何らかの過失や管理不足が起こった場合に発生するリスクですので、適切な処置を行えば問題のない、むしろ母体と胎児側両方のお産のリスクを軽減するための処置です。

それでもやはり怖いものは怖い!!!

私の場合、予定日から8日後…自分の中ではピッタンコ予定日=強制入院日なのでなかなか府に落ちませんが…そこは医療のプロの見解に素直に従いたいと思います。

 

予定日超過の友人に言ってはいけないNGワード

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・「もう産まれた~?」という不必要な煽りLINE

何か、連絡のついでに状況を聞いてくるならまだしも。産まれて連絡したい相手なら連絡するし、産まれて間もなくは連絡もできない状況かもしれない…とは考えないんだろうか

・「いっぱい動かなきゃ産まれないよ!」という上から目線

適度な運動は確かに陣痛を促すと言われますが、そう言われるとまるで自分が怠けているみたいで凹みます。

・「二人目だから早いんじゃないの?」

そんなの、100人いれば100通りだろ!教科書通りいくか!!!

いつ生まれるのか、こっちが聞きたいわ!!!と怒りを覚える無責任ワード。

 

逆に言われると嬉しいほっこりワード

 

・「赤ちゃんのタイミングで出てくるんだから、ゆったり過ごしてね」

そうそう。こればっかりはいくら考えても自然の成り行き。出てきたら睡眠不足必至ですからたっぷりグータラしましょう。

・「まだ出てきたくないんだね~居心地いいのかな♪」

お腹の子と一心同体でいられる期間もあとわずか。最後の時間を噛みしめましょう。

・そっとしておいてくれる

これが一番!出産報告をしたとき、喜びを分かち合えることが一番うれしいです。

 

ストレスをためず、お腹の子のタイミングを待とう!!

 

いかがでしたでしょうか。

半分、不安な気持ちの自分へ言い聞かせるための記事になってしまいました^^;

ここまできたら、陣痛の痛みも、不安な気持ちも、案ずるより産むが易し!!!

残りわずかのマタニティライフを楽しみましょう♪

 

 続きはこちら!

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『髪質に悩む人間は、同志を見抜ける』法則があると思う【独断と偏見】

こんにちは、髪質四重苦でおなじみのしろくまっこです。

 

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自分がコンプレックスの部分って、他人を見たときに目に入りやすいですよね。

例えば、整形をした経験がある人は、「あっ!あの人絶対整形!!」と見抜けるように。

例えば、かつらの人は、「同志!!!」と見抜けるように。

 

私は、初対面の人やTVの芸能人をみるときにまっさきに髪質をチェックしてしまいますので、その人の毛質がナチュラルなものなのか、はたまた努力の末に辿り着いたものなのか、おおかた検討がつきます。

(エラそうに言っていますが、まったく日常で役に立たない特技です。)

 

職場なんかでも、縮毛矯正をかけている人は一発でわかるので、同じ悩みを共有したいなぁと思うのですが、私も毛質の事に触れられるのはNG!なタイプなのでそっと、遠目から見るだけです。

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様々なヘアスタイルに挑戦できるのは髪質に自信がある証拠!

 

同志の方であればわかってくれると思いますが、髪質四重苦の私にとって、ショートヘアは「永遠の憧れ」であり、またショートヘアに気軽に挑戦できる人が羨ましくてしょうがない!!

芸能人であれば、波瑠さんや新垣結衣さん、吉岡里穂さんなんかがそうです。彼女たちの様に持って生まれた透明感がある女性って、髪質に恵まれている可能性が高いように思います。色素が薄いというか…

きっと、寝起きの何もしていない無造作ヘアーでさえ可愛いのでしょう。

 

髪の調子が良く、たまに「あれ?私ショートヘアでもいけるんじゃない?」というのは大体勘違い。ボリュームが落ち着いているのは髪の重みあってこそであって、万一、長子に乗ってショートにしようものなら、湿度の高いムシムシの日は出社できない可能性大ありです。

夫君が、美容院に行き何も変化がない私を見て、

「美容院に行く意味、なくない?思い切ってショートにしちゃえばいいのに!」

と無邪気に言ってくることに殺意を覚えます。

 

そんな髪質四重苦&毛質ハンターの私が思う、

「あ、この人相当苦労して今の髪質に辿り着いたな…」

と思う女優陣お三方を独断と偏見で大胆予想!(ヒマなのか?という突っ込みは受付けません!!!)

 
努力の髪質 エントリーNo.1  沢尻エリカ

『ファーストクラス』か何かのドラマを見ていて、湿気に弱そうな髪質だと思いました。

沢尻エリカさんはおばあさんがフランス人というクオーターなんですよね。

一般的に、こういった端正な顔立ち&色白な方にクセ毛は少ない様に思いますが、やはり北欧の血が入っているからなのでしょうか?縮毛矯正はかけているだろうなぁと思います。でも、沢尻エリカさんクラスだとめちゃくちゃ高品質な縮毛矯正なんでしょうね…ケア用品も一般ピーポーとはワケが違うでしょう。

髪の毛も今はウルサラなので、(本当に髪質が悪いとしたら)努力すれば私もここまで…?!と、勇気をもらえます。

 

努力の髪質 エントリーNo.2 小雪

 

前髪なしのロングヘアーが定番の小雪さん。きっと、ショートヘアーにしたら同じく広がる髪質なのかな?と勝手に思ってしまいます。

生え際なんかがナチュラルなので、縮毛矯正はもしかしたらかけていないのかもしれません。

 

努力の髪質 エントリーNo.3 深田恭子

 

出ました!30代女子の憧れ深田恭子さんです。

一度、ショートヘアーにしたこともありますが、定番はロングヘアー。

ボブも似合っていましたけどね。

いつみても真っ直ぐ&艶のある髪の女優さんですが、『神様、もうすこしだけ』の時は今とだいぶ毛質が異なり、当時中学生だった私は「お!!私と同じ毛質を感じる!!」という目線で観ていました(笑)

水泳をやっていたということもあり、硬い髪質だったのかもしれませんね。

同じく、髪質四重苦にとって、勇気をもらえる存在です。←

 

永遠の悩み…せめてもの願い

 

いかがでしたでしょうか。

きっと、同じ悩みを抱えるかたがこのブログを見てくださっていたら、大きく頷いてくれていることと思います。

 

昨夜は七夕だったので、天に祈りたいと思います。

『どうか、90年代の細眉&シャギーヘアーの再到来が永遠にきませんように…』

重めの毛先、バンザイ!!(無駄に広がらないから)

 

 

 

 

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こんにちは、しろくまっこです。

 

産休に入ってからというもの、情報をインプットしたい欲が働いている頃よりも沸いてしまった私は、Kindle本や楽天Koboでついつい気になる本をダウンロードする機会が増えました。

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17万冊読み放題!一度にライブラリに保存できるのは10冊まで

KindleのアプリはAppstoreなどで無料でサクッとダウンロードできます。

私は予め、インストール済みでしたので、AmazonのサイトからUnlimited対象になっている本を選び、「読み放題で読む」をクリックすれば、ライブラリに追加されます。

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めちゃめちゃ簡単!

 

まずは、話題書であり、気になっていたホリエモンの『多動力』を。

 

 

これだけでKindleで普通に購入すれば1,400円しますから、バッチリ元がとれました◎

内容ですが、まるでホリエモンのインタビューをTVで観ているような感覚。非常に読みやすく、内容もスイスイ入ってくるので“読み終わるまでの平均的な時間1時間44分”とありましたが、30分程度で読破してしまいました!

特に、『バカ真面目の洗脳を解け』、『自分の時間を取り戻そう―「電話をかけてくる人間とは仕事をするな」』の章が面白かった。

そうそう、石の上にも3年って、私もつい物事を挫折しそうなとき律儀に守ってしまうタチです。そして、「今、メールを送ったんですが…」と電話してくる取引先の人もいるなぁ~あれ、結構対応に困るよね~ってウンウン。

復職後、もう一度読み返したいと思える本でした。

 

ただ、このKindle Unlimited、一度にライブラリに入れられるのは10冊まで。

11冊以降は、返却をしないと借りられない仕組みになっています。図書館みたいですね(笑)

私は、「ワーママ」、「女性 働き方」というワードで検索して気になった本を一通り保存していったら、あっという間に10冊になってしまいました^^;

 

17万冊読み放題…でもすべてが読み放題なわけではないので注意

17万冊ってものすごい量だなぁと感じましたが、試しに読みたかったこちらを検索してみると、読み放題には入っていませんでした。

でも、本屋の平積みになっていて気になっていた本はチラホラあったり。

 

「これが読みたい!!」と目的をもっての利用はストレスが貯まりそうですが、私のように、とにかく、空いた時間に本を読み漁りたい!!という人にはピッタリだと思います。

結果的に、「本を読みたい欲」がかなり満たされるので、衝動的に本屋で購入したり、夜中にKindleぽちっと買いもなくなり節約になりそうです。

 

無料版お試し後はどうする?産休・育休中の時間の有効活用にも◎

とりあえず、残り29日あるので気になる本を読みまくって、それでも欲求が満たされないようであれば継続したいと思います^^

読み放題対象も都度、更新されるようなのでそちらの更新スピードも要チェック!です。

こんな方におすすめ

とにかく、気になる本の検索~ライブラリに追加~読破まで簡単~♪そして、やはり紙の書籍に比べ、Kindle版はいつでも、どこでもサクサク読めて荷物にならない!ので、こんな方にはおすすめです。私もすっかりスマホ世代なんでしょうか。紙でみるよりも断然スピードも速く、時短にもなります◎

 

・通勤時間を有効に使いたい

・産休中で外になかなか出られなくてストレスが貯まる!

・夜寝つけないときの暇つぶしに

 

特に私のように、読みたい欲求・インプット欲求が貯まっている方には、まずは30日間の無料体験を!と強くお勧めします。

 

7/17まで!Amazonプライム会員なら2か月99円で読み放題!

 

なんと!Amazonプライム会員なら、この機会を見逃すわけにはいきませんね。

私は、プライム会員ではないので、プライム会員に入るかどうか…を検討するより前に

「早く!はやく本を読み放題で読ませて!!!」

という欲求が勝り、こちらのキャンペーンには該当しなかった残念な人間です。。

もっと、以前からプライム検討しておけば良かったかな…

 

プライム無料体験期間中でも、適用になるそうなのでAmazonプライム会員への30日間無料体験をしてからの⇒Kindle Unlimitedへの30日間無料体験が一番おトクです◎

 

 

 

二人目育児の心得はとにかく上の子優先!といわれるワケ【生まれ順で性格が変わる?!】

こんにちは、あと数日で我が家も二人目育児に突入するしろくまっこです。

 

私は、3つ上に兄がいる末っ子なので長子の気持ちは全くわかりません。

対して、夫君は2つ下に妹がいる長男。

これまで母親や父親から一身に愛情を受けてきた長子に、ある日突然自分よりも注目を集める存在が誕生するって一体どんな感覚なのでしょうか。きっと、わたし達が想像するよりもずっと、脅威であり、不安な気持ちにもなるのでしょう。

 

これから近い未来に、長男の身にも、赤ちゃん返りや試し行動、情緒の不安定など、起こりそうな気配はムンムン(すでに私がお腹をさすった時などに、微妙な表情をすることがあります)なので今のうちに対策を練っておきたいと思います。

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赤ちゃん返り=母親の気を引くための試し行動

 

最近、こちらの書籍が本屋に平積みになっているのを見て、

数分立ち読みした後、購入しました。

 

勉強ができて、人に好かれて、心の強い子が育つ

という見出しに見事に心を持っていかれました(笑)

すごく、客観的にわかりやすく世界の子育てが紹介され、子どもの年齢のステージに応じたノウハウが詰まった1冊です。

改めて、レビューはさせてもらいたいと思いますが、

本の中の一節で【「兄弟姉妹は平等に」で家庭内の問題が増える】とありました。

以下、その一節の紹介&感想です。

 

兄弟平等は、上の子にとっては不平等?!

 

上の子は、生まれた時から親の愛情を100%独り占めしてきました。つまり、もともとは一人っ子だったわけです。それが、下の子ができた途端、「あなたはお兄ちゃんになったので、これからは愛情を50%ずつに分けます」と言われても(実際は、そうは言われませんが、子どもはそう感じるそうです)、納得ができるわけがありません。

「ママから愛されている!」という絶対的な自信が急にグラグラと揺らぎはじめ、そして母親の愛情を取り戻すために、駄々をこねたり、指しゃぶりをしてみたり、気をひこうとおかしな行動に繋がっていきます。

このときの「寂しい」という上の子からのメッセージを見逃し、「お兄ちゃんなんだから我慢しなさい!」「面倒かけないで!」と突き放してしまうと、子どもの心は冷え切ってしまいます。

あぁ…母乳をあげて睡眠不足の余裕のない所に上の子がきてわがままを言ってきたとき…つい言ってしまう自分が容易に想像できます。

小さい赤ちゃんを見ていると、つい上の子がすごく大人に見えてしまうんでしょうね。たった2年半しか生きていないまだまだ甘えたい盛りなことを、忘れないであげないといけません。

一方、心配なのは不平等に扱われた下の子ですが、下の子は生まれた時から上の子がいるのが当たり前。「親の愛情は100%独り占めできないもの」という前提で生まれてくるので少々愛情不足になっても問題ないそうです。

下の子は手をかけなくても逞しく育つというのは本当ですね(笑)

 

なんでも自分でやりたい期を上手く活用して、オムツをもってきてもらったり、いないいないばぁであやしてもらったり、どんどん育児に参加させるのも手のようです。

「おかげでママが助かった!」というシチュエーションを多く作って、自尊心を高めていくのもいいですね◎

 

試し行動=不安な気持ちの表れ そんな時は言葉よりも抱きしめてあげよう

 

昨夜、前駆陣痛もありなかなか寝付けず、子育てブログを読み漁っていた時、ゼクシィBabyのみんなの体験記の中の、やまもとりえさんの漫画が目に留まりました。

akasugu.fcart.jp

読んですぐ、涙が止まらなくなり隣で寝ていた長男を抱きしめずにはいられませんでした。(その後、泣き疲れたのが功を奏し、爆睡できました)

やまもとりえさんのほっこりとした絵のタッチがまた、長男くんの微妙な心境を表しています。

末っ子の私には想像もできないさみしさや葛藤が、長子にはあるんですよね。

数年しか生きていないんですから、私みたいに悩んだら同志のブログを検索することもできないんですから、当然です。

愛しい存在であるのには間違いないのに、今までみたいに甘えられない、下の子に抱くジェラシーをどこにぶつけていいのかわからないもどかしさが試し行動に繋がっていくんですね。

 

うちの長男は感受性が豊かな方で、私が落ち込んでいたり、夫君に悟られないように(主に仕事関係)布団でメソメソしていると、そっと隣にきて、何を言うわけでもなく、ジッと私の目を見ながら抱きついてくれます。

そう、2歳半しか生きていないのにまるで恋人に寄り添うイケメン君の様な我が子!将来が少し心配になるほどですが(笑)

そんな息子はきっと、下の子が誕生した後も、さみしい気持ちをグッと堪え、表には出さないタイプなのかなぁと勝手に母は想像しています。

もちろん、新生児は手がかかる。

でも、一日の中で数分は、息子を二人きりの空間を作って愛情を伝えていきたいと思います。

 

きょうだい型・生まれ順は性格に影響を及ぼす?!

 

生まれ順と性格って、血液型よりも関係が深いんじゃないかと思います。

何年か前にこちらの性格分析の本も話題になりましたよね。

 

 ※内容を一部抜粋

・「お兄ちゃん(お姉ちゃん)なんだから」と下のきょうだいの面倒を任せられることによって責任感を身につける“きまじめな王様"長子。
・生まれたときから兄姉という「前例」を見ながら要領よく甘え上手に育つ “したたかなアイドル"末っ子。
・上と下に挟まれ、自分のアイデンティティを模索し続ける “永遠の思春期"中間子。
・親の愛を一身に受け、ひたすら天真爛漫に成長する “マイペースな天才肌"一人っ子。

周りにいる友達なんかを当てはめても、ついわかる!わかる!と頷いてしまいます。

 

もちろん、型に長男やこれから生まれてくる子をはめるわけにはいかないですが、これからの育児の参考までに…^^;

ノウハウ本は読んでいても損はないですねっ!