ワーママ しろくまっこ の日常

2歳の息子をもつアラサ-。ワーママ目線で気になる情報やおすすめを発信します。

【学資保険VS積立NISA】今、教育資金を貯めるのに最適なのは? 

 

こんにちは、しろくまっこです。

 

子を持つ親として、やはり気になるのが将来の子供のための教育資金ですよね。

私自身、長男出産時は何の迷いもなく学資保険に加入しましたが、

2人目出産を控え、

「今の時代、本当にそれでいいのか…」

と疑問を抱いています。

それぞれ、シミュレーションをしながら最適な教育資金の貯め方を検討していきます。

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子どもが18歳の時、安心の貯金額はいくら?

大学入学時、つまり子供が18歳の時に必要な費用の平均は、

自宅外通学の場合平均213万円ほどと言われています。

※<東京私大教連「私立大学新入生の家計負担調査」/2016年度>より

また、2年目以降の授業料も国立・公立では約50万円/年、

私立文系で約90万円/年、私立理系では約120万円/年であることから、

自宅外通学であれば年間100万円~200万円超も必要!

4年間の合計額は500~800万円と、気が遠くなる金額ですね。。

 

児童手当を丸々貯金に回した場合、198万円、約200万円が貯められるので、

そのほかに最低でも子供が18歳時の教育資金としては300万円、

500~600万円あると、子供にも選択肢を広げてあげられるのではないでしょうか。

 

学資保険人気ランキング第1位 生命保険会社の商品でシミュレーション

13,392円を18歳まで、毎月支払った場合

受取総額 300万円(18歳から22歳までの5年間毎月60万円ずつ受取)

支払総額 289.2万円 

返戻率 103.7%

元金+10万8千円・・・

雀の涙程度しか増えません・・・

もちろん、学資保険の良いところは契約者に万が一のことがあった場合、その後の支払い義務がなくなり、受取金額はそのまま、という保険の役割がある点。

 

積立NISA18年間複利2.5%でシミュレーション

楽天証券のページで簡単にシミュレーションができました。

仮に、学資保険のシミュレーションと同額を18年間、積立した場合、

支払総額 289.万円

受取金額 364.8万円

元金+75万8千円!!!

なんと、学資保険のシミュレーションと65万円も差がでました。

積立NISAのおそるべし複利パワー

仮に18,19歳時点での学費を学資保険で賄い、20歳時点で積立分を受け取った場合の受取金額はなんと・・・

416.4万円!

18歳時の受取に比べ、さらに51万円程受取額が増えました。

これこそが、積立期間が長ければ長いほど発揮される複利のパワーと言えます。

対して学資保険のほうは、18歳までで支払期間は満了するものの、5年間にわたり、年間60万円ずつしか受け取れない、という制限がありますので、いかに積立NISAの方が資金が必要なタイミングで、多くの資金を受け取れるかがわかります。

 

※仮に、児童手当分、+1万円を増資した場合、

支払い総額561.4万円

受取額727.4万円 元金+166万円

その差、学資保険同額時積立+50万円です。

子ども用通帳(普通預金)に眠らせるよりも、こちらも運用した方がよい気も・・・

 

 

学資保険を契約したつもりで、積立NISA18年間チャレンジします!

さぁ、そうと決まれば積立NISAの準備に移ろうと思います。

積立NISAの非課税期間は最長20年間、年間40万円までです。

月に換算すると3.3万円まで!

まずは、私の名義で教育資金分、毎月13,400円を積立。

(児童手当分1万円と合わせた23,400円にするか・・・夫君と相談します^^;)

そのまま学資を契約すれば、289万円の受取予定だった金額がいくらになるのか。

 

18年後、このブログで報告したいと思います(笑)

(もちろん、中間報告はきっちりします!)

 

ほったらかし投資の合言葉は、

機を見ない!

時間を味方につける!

でしたね。

 

あまり、過敏になりすぎず、楽しみながら経過を見たいと思います~

 

次回から、積立NISA用口座開設をレポしていきます!

 

 

 

 

 

28歳…結婚間近で幸せ絶頂だったはずの私が仕事で鬱病になりかけた話

こんにちは、しろくまっこです。

 

産休に入り、毎日2歳の息子とのんびりと出産のその時を待っているまだまだワーママ半人前の私です。

 

今日は、タイトルの通り、4年程まえに仕事でうつ病になりかけた…

いや、正確にはうつ病になっていたのかもしれませんが。

平穏な日常を過ごす中で、ふとその時の事を思い出し眠れなくなってしまったので。

 

そんなお話しを。

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バリバリの仕事人間OLが突然うつ症状に

 

28歳の頃、私は現在の会社で営業職をしていました。

入社から6年目。

ある程度の実績を残して、上司にも恵まれ、期待をかけられ、

周囲から見れば何の不満もない、OL生活に見えていたかもしれません。

 

仕事内容はというと、常に締切&予算に追われ、周囲の期待にも応えよう、と、今思えばキャパオーバー気味になっていた私。

 

期待される事が自信になって、「上司に、会社に期待されたい」、「今の部署でもっと実績を残したい」と常に肩ひじ張って仕事をしていました。

 

そんな時、正月の長期休暇をとってしばらく経ってからの事だったと思います。

 

その時期、1月~2月にかけては比較的予算や締切も緩く、スケジュールに余裕が生まれた頃でした。

「うつ」という得体のしれない病は、突然私に襲いかかりました。

 

いや、実はすごく前から、私のすぐ近くにいたのかもしれません。

多忙な毎日を過ごす中、自分のメンタルや身体からの不調のサインに、気付かなかっただけなのかもしれません。

 

思えば、生理も不規則、取引先との接待飲みや会社の飲み会で睡眠時間も足りず、家にはただ寝に帰るだけ、という生活が何年も続いていました。

 

締切に余裕があるため、いつもより外訪が少なくなり、会社のフロアにいる時間が長くなったとき。

誰も、本当は自分なんて必要としていないんじゃないか、という不安に襲われる。

今手がけている仕事は、実は生産性が低く、会社にも世の中に全く貢献していない、何のために毎月がむしゃらにやっているのか、と働く意味を見失う…

 

急に、プツン、と何かが切れたような感覚になりました。

 

結婚も、昇格も間近。その状況が更にうつ症状を悪化させる

 

その時、私はすでに夫君と会社のすぐ近くのアパートで同棲をし、

半年後に迫った結婚式の準備を進めていました。

上司からは昇進・昇格もほのめかされ、

まさに「自分の人生の中で、今が幸せの絶頂なのかもしれない」という時でした。

 

それなのに…それとは裏腹にズーーンと暗い気持ち。

会社では、デスクに座っていても上の空。

デスクトップのファイルを何度も開いては、閉じて、、

自分が何をしようとしているのか忘れ、

同僚や上司に話しかけられても笑顔が作れず、目を見れず、顔面が硬直したような感覚に。

こんな状態で、来月からまた予算と締切に追われて、数字が作れるのか…という漠然とした不安。

そんな状態が1週間は続いたと思います。

 

ある朝、起きると全く身体が動かない。

 

次から次へと、静かに溢れる涙。

そんな私に気付かず、いつもの時間に、私よりも早く家を出る夫君が出社の準備を始めていました。

私は、金縛りにあったような身体で必死に夫君に訴えていました。

「―――会社、行きたくない・・・」

そう声を振り絞った瞬間に、次から次へと涙が溢れ、過呼吸の様になってしまった私。

夫君は、慌てふためき、

「わかった、わかった、行かなくていいから!」

と、自分の会社に体調が悪いので遅れる、という連絡を入れてくれて、

そこからゆっくり私の話を聞いてくれました。

 

私も、当時の上司に体調不良で休みたい、と連絡をいれようと思いましたが、

この日休んでしまったら、なんとなくもう二度と会社には行けないような気がして、

体調不良で少しだけ遅れる、という連絡を上司にいれました。

 

この時、キッパリ、休む勇気を持てる自分だったならうつ病にはならなかったんだろう、と今では思います。

 

自分を良く見せたい、完璧主義がうつ病の引き金?

私は、小さい頃から完璧主義で、自分を追い込んで達成感を味わうのが好きな子供でした。大人になってからも、あまり周囲に弱音を吐くタイプではなく、「自分を良く見せよう」と周囲の目を気にする、相手に合わせる典型的な八方美人。

あるサイトに、「うつになりやすい人の性格」というものがまとめられていました。

 

 

50代女性 精神科医
自分にも他人にもハードルを高くしがちであり、それをクリアできないと強いストレスを受けます。「こんなはずじゃない」という強い思いがあるため、少しでも理想にそぐわないと自分を責めたり、他人の分まで背負い込んで落ち込んだりしてしまいます。結果、いらない疲れを溜め込みやすくなります。仕事だけでなくプライベートでも同様の傾向にあるので、休むことができません。

精神科医200人にきいたうつ病の症状となりやすい性格・なりにくい性格について | イシコメ 

「うつ病になりやすい性格が存在する」と回答した医師177名に、具体的にどんな性格か、と質問したところ、7割弱の医師が「生真面目、几帳面、完璧主義、凝り性」と回答したとあります。そのほかにも、「周囲の目や評価が気になる」、「八方美人」など。

 

そして、具体的なうつ症状としては、以下の様なものがあげられます。

・気分が落ち込む(とくに朝)

・悲しい気持ちや憂鬱な気持ちになる

・集中力が低下し、仕事の能率が落ちる

・注意力が散漫になり、人のいうことがすぐに理解できない

まさに、当時の私!

ただ、この症状って、誰にでもあり得ることだし、

疲れていたり、余裕がなくなったりすれば見過ごしたりしがりです。

 

ついに身体が出社拒否。救ってくれた母や夫君の言葉

 

20分ほど歩き、会社が見えてきた時、また堰をきったように溢れる涙。

急に足に鉛がかけられたかのように、

一歩も動けなくなってしまいました。

どのくらい、その場にいたかは覚えていませんが、

とにかく、この状況では会社に行けない、と悟った私は、

上司にその場で電話をかけました。

すると、ここ数日の私の様子に、異変を感じていた上司はすぐに状況を察知してくれ、

「行きづらいかもしれないけど、精神科に行って話を聞いてもらうのも手だぞ!」

と、勧めてくれました。

 

その後、精神科にはいきましたが、簡単な問診の末、安定剤を処方され「しばらくは仕事も無理せず、自宅療養するように」と促されただけでした。

私にとって、まったく解決にはならず(結局処方された薬にも手を付けず)

 

その日は母に会い、話を聞いてもらうことに。

泣きながら、仕事に行きたくない、でも辞めることができない。と泣く私に、

母は明るく言いました。

「辞めてもいいじゃない、あんたがいなくても会社は回るよ!

あんただけじゃない、部長がいなくても、社長が変わっても、会社は回る。

それより、自分の心を壊しちゃったらもうおしまい。

会社は心まで守ってくれないんだから」

その言葉を聞いて、スーッと心が軽くなった記憶があります。

そういえば、夫君も、「会社を辞めたい」と言った私に当たり前のように言ってくれました。

「辞めていいよ!俺が働くし。まっこは傍にいてくれるだけでいいから」

無条件に、私の存在を受け入れてくれる当時の夫君の言葉に救われました。

 

そして、その後1、2週間は会社を休みがちになりましたが、

上司は会社の外で私の話を聞いてくれました。

私の気持ちを打ち明けると、

「え?そんなことで悩んでたの?

予算なんて達成できなかったら俺が責任とるから!

お前は楽しく仕事してくれるだけでいいよ!」

と、あっけらかんと言ってくれました。

 

そして少しずつ心のリハビリをした私が職場に戻ったとき、

部署内の誰一人として私がうつ症状だったということは気付いておらず

(もともと直行直帰が多い部署だったこともありましたが)

体調不良で有休も余っているので消化していた、とあくまで軽く捉えられていた事にも救われました。

 

「無条件に自分の存在を受け入れてくれる人の存在」が鬱になりかけた私を救った

 

夫くんをはじめ、母や当時の上司がいなかったら、私の心は本当に潰れていたかもしれません。

うつ症状の人に言ってはいけない言葉としてよく言われるのが、

「頑張れ」という言葉。

「頑張れ…じゃあ頑張れない私は価値のない人間なのか。

今よりもっと、頑張らないと生きている価値もないのか」

とさらに自分を追い込んでしまいます。

 

それよりも、

「何もしなくていい。そこにいてくれるだけでいい」

と思ってくれる人の存在が、

真っ暗なトンネルの中にいるその人の心に灯りをともしてくれるんだと思います。

そして、自分自身の存在を、一番に認めてあげられるのは自分自身。

 

時には、自分に甘くなって、周囲にも甘えられる少しの勇気でうつ症状は改善されることもあります。

 

『うつは心の風邪』という言葉の意味と誤解

 

『うつは心の風邪』とよく揶揄されますが、

「風邪の様にすぐに治る」という意味ではありません。

 

鬱は、特別な人がなる病気でないということ。

風邪と同じくらい、誰にでもかかる可能性があるし、その症状に気付かず、自覚症状のないまま進行してしまう、ということです。

 

ただ、この解釈は正しいものかどうかわかりませんが、

風邪をひくときは免疫力が落ちていたり、何かしら無理をしてしまっていたり・・・必ず引き金があります。

うつも同様で、日ごろの小さな不調や心の疲れが引き金となり気付いた時にはすでにかかっていた、というほど身近に潜んでいる病です。

 

あれから4年。

 

あの頃の自分は、自分の居場所が欲しくて、認められたくて、力が入りすぎていたなぁと振り返ると思います。

今ではすっかり、力の抜きどころもわかり、自分が周りの人がいないと全く駄目だ、と自覚できるようになった私。

これからは、無条件に愛情を注げる対象がいることに幸せを感じ、

その幸せを一番に守っていこう、と思っています。

 

私は、明石家さんまさんの、娘のIMALUさんに付けた名前の由来ともなった座右の銘が好きです。

『生きてるだけでまるもうけ』

 

悲しいニュースが多い世の中。

自分が、家族が、生きてるだけでまるもうけ。

 

そう考えると、つい後ろ向きになってしまう時も前向きになれそうです。

 

 

【2人目出産のママ目線】産休~出産までに自分のためにやっておきたい5つのコト

こんにちは、しろくまっこです。

 

早いもので、産休に入り1か月が過ぎました。

仕事を産後も続けるワーママにとって、

産休~出産までの間は一人時間を持てる貴重な時間ですよね。

産後は、頻回授乳、オムツ替え、寝かしつけに加え

家事、炊事・・・

本当に1日があっという間に過ぎてしまいます。

 

そこで、後悔なく出産当日を迎えられるよう、

出産前にしておくと良いこと、私のしたいことをまとめてみました。

(生まれてくる我が子のため、というより産後の自分のためのコト中心です^^;)

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はじめに~大前提 育児休業は「休暇」ではない!

無事、赤ちゃんを出産するために、体調を万全に整えたり、週に2回から1回へと頻回になる定期検診に通ったり。

「休めて良いなぁ」などと皮肉を言ってくる人もいますが、無事、出産を迎えるための大事な時期です。

特に、37週以降はいつ生まれてきてもいい生産期。

もうじきやってくる我が子のために、時間がもし空いたとき、*αで「出来ればいいな」と欲をかいている記事となります。

 

1人の、たまたま時間が空いた妊婦の戯言としてご覧いただければ幸いです^^

 

したいこと①オシャレなカフェにいってのんびり

カフェ巡りが好きな人にとって、産後しばらくカフェにいけないのは辛いですよね。

 

天気のいい日はオープンテラスのカフェ、悪い日は隠れ家風のカフェ・・・と、リフレッシュのために気になるお店があればじゃんじゃん行っておきましょう。

そこで、ほかの客層や雰囲気を見て、「ここは、赤ちゃん連れでも来られそうだな」という情報収集にもなります◎

ちなみに、私は長男出産後、2か月後くらいに抱っこひもでカフェデビューをしました(長男昼寝中)。その後も、昼寝の隙を狙ってちょくちょく行っていますが、やっぱり

・ベビーカーで入りやすいお店

・起きていても子供が騒いで気にならないテラス席のあるお店

・隣の席感覚がゆったりしているお店

を選んで入ります。個人経営の、こじんまりした隠れ家風カフェはなかなか入りづらいです。。

 

したいこと②独身or小無しの友達に会っておく

子供が近々生まれる予定だったり、すでに子供がいる友人とは、お互いの生活パターンが一緒&子供同士で遊ばせられるため、経験上産後も付き合いが密接になります。

 

でも、独身や子供を持たない友人とは、なかなか時間も合わず、気付いたら疎遠になってしまった・・・ということにもなりかねません。

今後も、付き合いを続けていきたい友人には連絡をとって、ゆっくりと会話を楽しみましょう。

産前に会っておくと、産後も連絡がとりやすくなります。

 

したいこと③かわいい出産内祝いを発掘しておく

1人目出産時、本当に多くの出産祝いをいただきました。

出産内祝いは、通常生後1か月を目安に、いただいた金額の1/2程度の品を送るのがマナー。

産後の手続きなどでバタバタしてしまい、あまり時間を空けすぎるとマイナスの印象を与えてしまいます。

カタログ等を取り寄せ、「自分がもらったら嬉しいな」と思えるものをピックアップしておくと安心です。

数が多いと、送料もバカにならないので、送料込で送れるサイトは安心!

写真入りのメッセージカードも無料で付けられるので、赤ちゃんの命名紹介にも◎です!

したいこと④行列の出来るorカウンターだけのラーメン屋に行く

これは、長男出産後、こんなにハードルが高いものか、と思い知らされました。

DINKS時代から、週末のラーメン食べ歩きが夫婦の趣味のようになっていた私たち。

お気に入りのラーメン屋に限って、カウンターのみ、行列30分は必至のお店です。

 

テーブル席や座敷のあるラーメン屋はなんなく入れますが、カウンター席のみ、となると話は別です。

(とはいっても、どうしても食べたいときは一目気にせず、抱っこひもを真横に無理やりずらし、カウンターで食べていた私^^;)

 

カウンターのみ、かつ混んでいる店に気兼ねなく入れるようになるには、せいぜい4歳以降でしょうか。

 

同じく、ラーメン好きの同士のみなさんには、ぜひ、産前の入店をおすすめします。

 

したいこと⑤積立NISA、投信の情報収集・口座開設

 

実は、今回の産休中、一番やりたいと思っていてなかなか手を付けられていないのがこれです。

私の会社では、確定拠出年金制度なのですが、損をしたくない、という気持ちから入社時に「100%元本保証」を選んでそのままにしている私。

すると、当たり前ですが事務手数料などを差し引くと、元本割れしている状態。

今は、定期預金よりも投資信託をすべきな風潮。

興味はあるんですが、なかなか行動に移せず。

学資保険も、長男は出産前から加入していますが、その頃に比べ返戻率も大幅に下がっているので、今回は積立NISAをスタートしてみたいと思っております。

 

ちなみに、こちらの電子書籍を購入し、現在勉強中。

 


 

投資?ナニソレな私でもとてもわかりやすくまとめられています。

 

「何もしない」&「平均狙い」がいちばん手堅く、貯まる家計のシステムを作り上げるのに有効なのだとか!

ずぼらな私にぴったりなやり方だなぁと共感&信頼できる1冊です。

 

出産予定日まで残りわずか!遠出も控える時期になってきたので、

もう一度じっくり、我が家の家計を見直すチャンスです。

 

もう少し、自分の中で落とし込めて実行に移せたときには、また記事にしたいと思います^^

 

出産を控えたプレママさん達へ お互い頑張りましょう!

 

実は、出産2回目というのに、1回目の出産が脳裏によぎり、夜になると出産の恐怖に怯えて過ごしている私。

 

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2人目出産って、もっとドーーンと構えられるものかと思っていました…

 

しかし、陣痛は必ずやってきます!

赤ちゃんにも必ず会えます!

 

その瞬間を迎える前に、少しだけ自分の好きなことを、自由にできる今この時を大事に、ゆったりと過ごしていきたいですね(完全に自分へ言い聞かせ(笑))

 

 

なにを使っても荒れた私の超敏感唇を救ってくれた神リップ&口紅紹介

こんにちは、しろくまっこです。

 

アラサーとなると、血色が悪いだけで

「疲れてる?」と聞かれたり、

一気に老け込んで見えたりしがち…

 

そんなときに一塗りで血色良く見せてくれるアイテムが

「リップクリーム」や「口紅」かと思うんですが、

何を隠そう、超が付くほど敏感性唇の持ち主である私。

 

某化粧品サイトで殿堂入りしている口紅なんて使おうものなら、

唇の厚さが3倍ほどに膨れ上がります。。

それだけならまだしも、薬用リップに至っても、繰り出しタイプの物を使用していて菌が入ったのか、付けた方が荒れるという始末。

そのたびに皮膚科に通い、塗り薬を処方してもらいましたが、根本的な改善には至りませんでした。

 

そんな中、長年かけて見つけたリップクリーム&口紅をご紹介します。

(あくまで個人談ですので、すべての方が荒れない保障がありませんが…参考までにみていただけると嬉しいです)

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私の超敏感唇はある日突然やってきた

 

いわゆる「メンソレータム」系のリップで私の超敏感唇は形成されました。

それまで、リップクリームであれば、どんなものでも受け入れていたはずの私の唇。

しかし、繰り出し系のメンソレータムリップを使用していた大学2年の冬。いつものようにカバンに入れていたリップを使用した後、唇全体がなんだか痒い&ムズムズする…

乾燥が原因だと思った私は、重ねるようにリップを使い続けました。

 

すると、翌朝、鏡を見て衝撃!

 

私の唇は境界線がどこだかわからなくなるほどに腫れ上がり、端には水疱の様なブツブツが…

見るも哀れなその姿に、私はマスクを着用し、皮膚科に逃げ込みました。

その時は、一時的に抗生物質を処方され、万事休すでしたが、時期は冬。

どうしても唇の乾燥が気になった私は、新しい薬用リップクリームを購入し、恐る恐る使用しました。

すると、塗った直後に、嫌~なムズムズ。

「あ、、あの時と一緒だ…」

即座にそう感じた私は、一度使ったきり、そのリップの使用を中断しました。

 

薬局で相談し、出会えた神リップクリーム 「資生堂モアリップ」

 


 

お値段は普通のリップクリームに比べ、大学生の私には躊躇するお値段でしたが、、

藁にもすがる思いで購入。

こちらは単なる「リップクリーム」ではなく、唇のあれに効く5つの成分を配合した口唇炎・口角炎治療薬として薬局に販売されています。

あれた唇の修復を促す「アライトイン」、唇の炎症を抑える「グリチルレチン酸」、皮膚・粘膜の健康を維持する「ビタミンB6」「パンテノール」、皮膚の新陳代謝を促す「ビタミンンE」といった5つの成分が配合された第3医薬品です。

「もう、これで治らなかったら絶望的…」

とさえ思いましたが、

一塗りしてみると、まったく刺激がない!

スーッと荒れた唇に馴染んでくれました。

 

数日間使用した後、私の唇は元の厚さまで改善。

痛みやヒリヒリした感覚もすっかりなくなりました。

あれから10余年、今でもこのモアリップは私の心強い相棒として活躍してくれています。

もう、何10本使用したかわかりません。

調べてみると、SNSやモデルさんの間でも絶大な信頼を得ているようです。

どうか、生産中止にしないでください、資生堂さま…

と拝んでいるのは全国で私だけではないはず。

これからも、お世話になります!!!!

 

実は、唇は皮膚の中でも刺激を受けやすい場所

 

そもそも、それまで何ともなかった私の唇は、なぜ突如荒れだしたのでしょう。

 

もともと、唇の角質層は非常に薄く、外部からの刺激を受けやすい場所なのだとか。

そこに、細菌が付着したリップを使用したことにより唇が過敏に反応し、荒れの引き金になってしまったと思われます。

その後も、モアリップを頼りに、口紅やグロスといった刺激物には一切手を出さなかった私ですが、成人式など特別な日は、やはり華やかになる口紅を付けたい!と、1日だけ我慢して付け、しばらくは炎症を起こす…ということを繰り返していました。

 

一世一代の結婚式 あの時、今の口紅に出会えていたら…と悔やむ

 

月日が流れ、結婚式。

メイクリハーサルの時から、メイクさんに唇が荒れやすいことを相談し、

刺激の少ない赤リップを付け当日に挑みました。

付けた瞬間、唇の周りがザワザワ。

式の途中も、唇からサ―――っと水分が奪われていく感覚と、ムズムズしたかゆみに襲われ、何度も唇を舐め、逆に乾燥する…という悪循環を繰り返しました。

 

お蔭で、写真を見ると唇は明らかに厚く腫れ上がっています。

 

こんなことなら、もっと早く、自分でも付けられる口紅を探しておくんだった!

結婚式の最大の後悔かもしれません。

 

やっと出会えた!敏感性唇の私でも付けられる口紅「NOVリップスティック」

 

その後も、友人の結婚式などの度に、

「刺激が少ない 口紅」などと検索し、色々試していました。

ちふれや、ETVOS…残念ながら私には合わずに処分する日々。

 

そんな中、一日中付けていても乾燥せず、荒れない口紅に出会えました!

 


 

臨床皮膚医学に基づき、考えられた常盤薬品工業NOVから出ている口紅です。

皮膚科の先生と商品の企画立案・開発段階から協力しているというだけあって、敏感肌やアトピー肌でも安心して使える低刺激さが魅力のブランド。

公式サイトにも、口紅についてこう記されています。

 

敏感肌だから。とアイカラーや口紅の使用を我慢していませんか?
ノブは、敏感肌特有の肌悩みを考えた低刺激性のポイントメイクをご用意しています。
お肌に悩むあなたにも、前向きになって欲しいから。
お肌にやさしく美しい彩りのカラーバリエーションで気分まで明るくします。

NOV公式サイトより

 

 無香・低刺激性・タール色素不使用といった、敏感肌に悩む人にぴったりの口紅。

 

これは、、いけるかもしれない!と確信した私はNOVの取り扱い店を探しました。

しかし、化粧品専門店などでNOVを扱っていても、下地やファンデーションだけで、ポイントメイク用品は置いていないところも多く、途方にくれました。

すると、近くのドラッグストアで取扱いがあるとのこと!(電話で問い合わせました^^;)

初日は、試供品を一塗りし、1日様子をみました。

 

すると、、メイク落としのその時まで一切乾燥した感じがない!!

 

ついに出会えた!

と嬉しくなり、次の日ドラッグストアに走りました。

 

カラーバリエーションもエレガントレッド、ピンク系、ベージュ系と、とっておきの時から日常使いまで使用できるのが嬉しいです。

 

私は、結婚式お呼ばれ用にエレガントレッドを、普段使いにノーブルピンクを常備しています。

UVカットができるのも嬉しいポイントです。

 

本当に、この唇に出会うまで、長い道のりでした。

できる事なら、結婚式前日の私に教えてあげたい!!!

 

今、もし私と同じように唇の荒れに悩んでいる方がいれば、

いきなり現品購入は勇気がいると思うので、

ドラッグストアなどで試供品で試してみることをおススメします^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【30代…初めてのエイジングケア】「オルビスユートライアルセット」使用レビュー

こんにちは、しろくまっこです。

 

先日、アンチエイジングに向けて一念発起した私。

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ふとした瞬間に鏡を見たときの、頬や口元のたるみに危機感を覚え、

エイジングケアをシリーズで試せるものを、と情報収集に励みました。

 

まずは、手堅く、信頼のブランドを試してみたいと思った私。 

31歳にして、若干遅めのエイジングケアデビューに選ばれた商品を早速1週間使ってみたので備忘録も兼ねてレビューします。

 

エイジングケアデビューは敏感肌にも安心のオルビスユーに決定!

 

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"見た目を変える"化粧水があなたの肌運命を変える

信頼のオルビス!

 

こちらのオルビスユーシリーズは最近、美容雑誌やサイトでよく目にするので気になっていました。

以前、オルビスは大人ニキビに悩んでいた時に使用していたことがあり、

敏感肌の私でもトラブルなく使用できたので安心感もありました。

 

なんでもこちらのシリーズコンセプトは、

”30歳から始めるはじめてのエイジングケア 見た目年齢が断然変わる”

 

な、なんて私にピッタンコなコンセプトなんでしょ

(それほど悩み多き年代ということなんでしょうが)

 

30代にありがちな、くすみ、乾燥、ハリ不足、毛穴という隠れエイジングサイン。

 

一人ひとりの肌悩みに合わせて効果を変えるという新しいアプローチ方法で見た目年齢を変えていく、という頼もしいシリーズです。

 

中でも、私は「ハリ不足」「くすみ」、「毛穴」(ほとんど!(笑))が気になるお年頃でしたので、そちらの改善を期待してポチっと購入。

 

次の日にはポストに届くという素早さ。

 

モチベーションが高いうちに届いてくれるのはホントありがたいです^^;

 

1週間のトライアルセット…使用感はいかほどか

 

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注文翌日には丁寧な梱包で手元に。

 

 

こちらのトライアルセット、

税抜1,200円で、洗顔、化粧水、日中用保湿液、夜用保湿液がたっぷり1週間分入っているので、エイジングケア初心者の私でもすぐに一式試せるお得なセット。

化粧水だけ、とか美容液だけ、だとイマイチ効果の程が実感できないですからね。

1つ1つレビューしまっす!

 

【STEP1 洗顔料】 ブライトニングジュレウォッシュ

 

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こちらの洗顔、「泡立てない」ジュレ状の洗顔。

あまり洗顔に時間をかけたくない私にとっては時短にもなってありがたいですが、

現代の「モコモコ泡立て洗顔」を正義としている風潮の見事逆をいっていますので、

「洗顔は泡立ててなんぼ」の方には向かないのかな^^;

肌になじませる時に、スーッと清涼感ある香りに包まれるのがとても心地良いです。

 

【STEP2  化粧水】 モイストアップローション

 

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手に取るととろみのある化粧水。

滑るように伸びていくので、肌に浸透していく…というより、肌に1枚膜を被せていく感じ。

本体を購入した場合、税抜き2,800円で朝晩使用3か月分とあるので1か月あたり900円ほどと、コスパも良いです◎

 

【STEP3 日中用保湿液】デイメモリーモイスチャー

 

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SPF20・PA++と、UVケアもできる日中用保湿液。

 

スーッと肌になじんで嫌なべたつきがないので、普段のメイクはこれと、タイムレスシークレットのミネラルUVパウダーのみで過ごしていました。

すぐにパウダーを重ねても、よれたり、てかったりしない!

夜、メイクを落とす時までキレイな状態が続きました。

なんとなくよれてきそうで、朝に乳液を付けることに抵抗がありましたが、やっぱり30代の肌ともなると、保湿が必須なんだ…と思い知らされました。

 

【STEP4 夜用保湿液】ナイトメモリーモイスチャー

 

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朝のケアはSTEP2、3、夜のケアはSTEP1,2,4で使用。

今回のトライアルセットで、この夜用保湿液が一番衝撃を受けました!

硬めのテクスチャで肌に馴染ませると同時に、頬が上向きになるのがわかる!

 

「ハリ成分がネットを形成してピンっと上向き肌へ!形状記憶性ジェル」

と説明書きに書かれていますが、名ばかりではありません…

気になる口元は念入りに、下から上に持ち上げるように付けます。

 

すると、1時間後、ベッドに入って肌を触ると、いい意味で固く、キュッとした感触。

自分の肌じゃないようで、しばらく触っていたくなるほど。

例えるなら、洗った食器をキュキュッと撫でているような感覚です。

翌朝も、思わず頬を触っちゃいますが(笑)その頃はやわらか~く、しっとりと保湿が続いているような気持ちよさでした◎

 

まとめ 

 

正直、1週間で効果が出るほど甘くないと思っていたんですが、

すごく、気に入りました!

ちなみに、使用前に口元に吹き出物が2つ、出来ていて悪化しないか心配でしたが、1週間使用した今、キレイに消えています。

肌のくすみも、きもちトーンが上がったような・・・

そして1週間のトライアルセットとありましたが、丸1週間使用して、未だ半分以上残っています^^;

 

「敏感肌にも安心して使えること」

「続けやすい値段」

この2つは、エイジングケアに求める2大条件だったので、

クリアーしてくれたこの商品、もっといいものに出会えるまで、使用を続けたいと思います^^

とくに、STEP1の化粧水と、STEP4の夜用保湿液!

 

私の様に、エイジングケアの一歩を踏み出そうとしている方、

何かと不調は感じているけど何から始めていいのかわからない…と悩んでいる方にぜひぜひ!試してほしいです^^

 追記:先日、学生時代の友人4人とランチをしていたとき、肌の悩みの話になりました。すると、なんと4名中私を含め3人がこのオルビスユーのトライアル経験済!もう1人も気になっていた、ということでみんなでゴリ押ししました(笑)

内、1人はすでにトライアルセットを卒業し、現品購入したとのこと。

やっぱり、みんな悩んでいることは同じなんだな…

 

 

 

 

 

 

 

 

【お産のリスク、母乳への影響・・・】本当は怖い妊娠中の貧血

こんにちは、しろくまっこです。

 

現在38週、出産を間近に控えた私ですが、

先日の定期検診で、「貧血気味」と言われていました。

妊娠前も血圧が低かったり、生理中には貧血を起こしたり、何かと血が乏しいのは自覚していましたが、

「出産にもリスクを与える」という事を知り、今更ながら焦っております。

一人目の時にも直面した貧血問題。

振り返りながら、対応策を練りたいと思います。

 

f:id:shirokumakko:20180611231912j:plainリスクその1 妊娠後期の貧血が原因で微弱陣痛になる?!

 

 陣痛というのは子宮が収縮して起きるものです。

そしてその収縮運動の原動力となっているものがまさに「血液」。

貧血になってしまうと、子宮の収縮運動がしっかりと機能せず、陣痛が進まなかったり、全開大になってもなかなかいきみがこずお産が長引く⇒吸引分娩や、緊急帝王切開の可能性が高くなるとか!!

 

・・・これは・・・

 

一人目出産時、28時間という陣痛に苦しめられた原因がここにあったとは!

(もちろん、体重増加が激しく、産道に肉がついたのも一因かと思いますが)

 

「お産の長さは遺伝もある」と聞き、まさに母も、姉も、お産に時間がかかっていたので、まさに遺伝かとも思っていました。

しかし、よくよく考えてみると、

母も貧血、

姉も貧血気味、

そして私も晩年貧血!!

お産スタイルが遺伝していたのではなく、貧血家系なのが原因なのでは・・

周りを見渡してみると、妊娠初期、貧血で倒れていた先輩はお産に30時間かかったと言っていました。

 

これは単なる説ではなさそうです・・・。

 

リスクその2 貧血が原因で出産時の出血量が増える?!

妊娠中の貧血とはすなわち、

「赤血球の不足」。

ただでさえ、胎児を母体で成長させるママの身体は、血液を優先的に胎児に送ろうとするため赤血球が不足しがち。

赤血球が慢性的に不足すると、血液中の血小板が赤血球を固められず、結果分娩時の異常出血につながるといいます。

出産だけでなく、普段から貧血気味の人は月経時の出血が多くなり生理痛なりがちだとか。

思い当たる節ありあり・・・

妊娠前の生理痛はとても重く、市販の鎮痛剤では間に合わないこともしばしば。

一人目出産のときは、輸血まではいきませんでしたが、出血量は「多い」に丸を付けられ、産後はしばらく立ち上がれず車椅子移動、点滴をしばらく打ちましたが、回復は遅かったです。

全ては、日頃の「慢性的な血液不足」が原因!?

もっと早く知りたかった(T△T)。。

 

貧血が産後、母乳の出が悪くなる原因に?!

母乳はなにから作られているのか。

答えは血液!!

「母乳は白い血液」と言われています。

 

なるほど、そりゃああれだけ血液吸われていれば、母乳育児が疲れるのも納得です!

血液が不足すると、母乳の出が悪くなる、母乳不足になるなど影響が出るので、

妊娠中だけではなくて、産後も対策が必要ですね。

 

鉄剤の副作用が怖く、服用できず。シロップで対処することに!

貧血を示す数値が血液検査から出てしまった場合、多くの場合鉄剤が処方されますよね。

私の場合、「フェロミア」という薬を処方されました。

しかし、この薬、飲んだらもれなく吐き気&胃のむかつきが襲ってくる…

服用後しばらくは、横になっていないといけないほど、生活に支障をきたすものでした。

3回ほど飲んで、服用を止めてしまった私。

貧血症状は悪化していくばかり。手のしびれやだるさなどに襲われることもありましたが、副作用の症状に比べるとマシだったので、どうしても鉄剤は服用しようという気になれませんでした。

 

次の検診の時に、怒られることを覚悟で院長先生に正直に飲めないことを打ち明けました。

すると、先生がまったく咎めることなく、

「そうですかー、じゃあ子供でも飲めるシロップ出しときますから、そちら飲んでみてくださいねー」

と笑顔。

 

…正直に話して良かった!

 

「インクレミンシロップ5%」という、理科室にありそうな瓶に入ったシロップを処方してもらいました。なんでも、赤ちゃん~お年寄りまで飲めるというこちらのシロップ。

副作用も少なからずあるようですが、私は全く感じませんでした。

 

なるべく飲みやすくするため、冷蔵庫で冷やし、食後一気に飲んでいます。

 

産後の貧血対策のためにも、食生活も見直していかなきゃとは思うんですが…

(やはり、鉄分補給に一番効果的な食べ物はレバーだそうです)

納豆、しじみ、ホウレンソウ、うなぎ、、、

プルーンなども良いですね。

 

鉄不足は女性の万病の元!

色々調べていくうちに、こちらの本が気になったので楽天KOBOのポイントを使用し購入。


 

「疲れやすい」、「冷え性」、「生理痛」、「うつ」といった病気や症状、「いつもイライラする」、「やる気が出ない」などの多くの女性の不調・悩みは、「血流の不足」からくるものだとか!

レビューも良かったので楽しみです。

こちらも、すべて読んだあと、レビューしたいと思います^^

 

貧血で悩むすべての女性の身体と心が健やかになりますように◎

まずは、出産まで、出来る限りの血流UPを図りたいと思います!

 

 

 

 

 

北欧オシャレハウスに憧れたらまず揃えるべき三種の神器+α

 こんにちは、しろくまっこです。

 

私はだてにシロクマ好きだけあって、北欧風インテリアが好きです。

 

いろんなオシャレ二ストのブログや、おしゃれなサイトを見るのがすごく好きなのですが、

そんな中で、おしゃれな北欧ハウスには必ずある!といっても過言ではない3種の神器+αの法則(?)を見つけましたので独断と偏見の塊とわかりつつ、紹介させてください。

 

 はじめに 北欧インテリアとは?

「北欧」というのはヨーロッパの北に位置するフィンランド、デンマーク、ノルウェー、スウェーデンを指します。

 

高校入試で「ムーミンの出身地は?」という問いの答えに「フィンランド」か「ムーミン谷」かで物議を醸したのは記憶に新しいです。

 

人気のIKEAもスウェーデンブランド。

やっぱり現在の日本では北欧人気が高いことがわかります。

 

そして、この地方の気候の特徴が

「冬季がとても長く日照時間が長い」ということ。

 

寒く、厳しい冬の中でも家族全員が温かく、ほっこりとした気持ちになるように…

 

そのために、白やベージュといった明るい色をベースに、木や布を取り入れたり、可愛い雑貨、差し色でビビットな小物やファブリックを飾ったり。

 

現地の人々のそうした意識が、「北欧インテリア」の背景にはあるんですね。

 

さぁ、いよいよ、ランキングの発表です!!

 

あるある第3位 オシャレ観葉植物 (ウンベラータ率高し)

 ※順位はしろくまっこ調べですのであしからず(笑)

 

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出典 www.iris-interior.com

 

第3位は大きなハート型の葉っぱと、美しい白い幹肌が白や茶色、自然光を基調とした北欧ハウスにピッタリなウンべちゃん!

 

観葉植物の中で比較的育てやすいことでも人気ですが、なんでも、耐寒気温は10度以上。

我が家では一度、アパート時代購入したものの、雪深い地方住みのアパートでは冬を越せず、根腐れを起こしてしまった苦い思い出があります。

 

現在の家に住んでからは、真冬は24時間体制で暖房を付け、10度を下回ることがないので、リベンジ購入を目論んでおります。

 


 

 

 

まっすぐ伸びる幹も素敵ですが、私が欲しいのは美しい曲木樹形。

そうなると、実店舗ではなかなか置いているところが少ないので、やっぱり楽天さんで探してしまいます。

 

ウンベラータの花言葉は、

「すこやか」、「永久の幸せ」、「夫婦愛」だそうです。

相手方の好みを見て、新築祝いや、結婚祝いにも良いですね。

 

 あるある第2位 白樺カゴ


 

オシャレなオープンキッチンなどに置いてあるあれです、アレ!

 

みなさん気軽に置いているように見えますが、意外と可愛くない値段なんですよね、、

 

これに小物をぐちゃっと入れても、こんな可愛い布を被せておけば一気に北欧風です。

 

 素敵な北欧ハウスは、隠す収納と、見せる収納が本当に上手!と感心してしまいます。

 

いよいよ第1位の発表です!!

 

あるある第1位 リサ・ラーソンの置物

 

大人気のリサ・ラーソンのグッズは、いまや雑誌の付録やユニクロコラボTシャツなど、ありとあらゆるシーンで見かけますが、

やはりおしゃれな家では、グッズではなく断然置物をレイアウトしていることが多いです!

適当に置いても、計算されたオシャレ感を出してくれるから不思議です。

 

我が家では、こちらのライオンちゃんだけですが、少しずつ、揃えていきいたいです。


 

しろくまっことしては、こちらのシロクマも揃えたいところです。

 

お金がいくらあっても足りましぇん。。

 

番外編 我が家にあるお気に入り北欧風グッズ

 

 

まだまだ北欧ハウス発展途上国の我が家の北欧風グッズの中から、お気に入りを紹介します♪

シロクマ貯金箱

 

結婚前のホワイトデーに、夫君にねだって買ってもらいました。

私の白くま好きの原点ともなったヤツです。

元々はフィンランドの銀行が子供たちのためのノベルティとして配っていたものを、復刻生産したものなのだとか。

今は、玄関の顔として活躍してくれていますが、

つぶらな瞳と、可愛いフォルムに毎日癒されています。

 

リキクロック

 

日本を代表するプロダクトデザイナーの渡辺力氏が生前、92歳の時にデザインされたという時計。

”どんなに太い針や文字を使っても、見た目が軽やかでなければならない”

という渡辺力さんが残した通り、シンプルな中にある圧倒的な存在感。それでいてナチュラルなデザインは、どんなお部屋にも馴染む軽やかさがあります。

 

時計の縁には日本ではもう作られていなタンバリンの曲げ木技術を採用。楽器制作の熟練職人によって作られています。

 

カチコチといった音がなく、役目を終えたときには自然に還る天然素材と中心に作られています。

 

息子を産んだ産院でも使われていました。

デザイン性もさることながら、見易さも抜群!デザイン性と実用性を兼ね揃えた時計です。

 

シューメーカーのスツール

 

こちらは洗面所となりのスキンケアスペース用に、とマイホーム購入時に奮発して購入しました。

もともと、デンマークの農場で乳搾り作業のために使われていた簡素型のスツール。その後、17世紀の靴職人が長時間の作業に耐えられるようにおしりの形に座面を削り込んだこの形状に進化し、デンマークのワーナー社が1930年に発表して以来の大ロングセラー商品をリプロダクトしたものだとか。

 

なるほど、使ってみると、お尻に絶妙にフィットする座面と安定感。

そしてピーチ材の無垢の素材が空間に溶け込み、何ともいえない味を出してくれます。

洗面所に置いていても、2年経った今、全く変色せずキレイなままです。

 

北欧インテリアはおウチ時間を楽しくしてくれる

 

はじめに書いたように、見ているだけで気持ちをほっこり、温かくしてくれる北欧インテリア。

毎日を丁寧に暮らしていこう、という気持ちにさせてくれます。

 

自分なりのお気に入りを、長く、大事に育てていける空間作りを、

我が家はまだまだ発展途上ですが目指していきたいと思います^^